Tidak terasa ramadan sudah berada di akhir bulan. Terkhusus mahasiswa, saatnya menyiapkan menu sahur yang hemat dan sederhana. Keterbatasan budget menjadi tantangan utama anak kos dalam menyiapkan menu sahur hingga akhir ramadan. Terlebih lagi bulan puasa kali ini, lebaran jatuh tepat di akhir bulan.
Dengan sedikit kreativitas, kamu bisa mengatur pengeluaran untuk menyiapkan menu sahur yang hemat dan bergizi. Maka dari itu, identitas telah merangkum menu sahur yang cocok untuk kamu.
- Omelet
Telur memang menjadi andalan anak kos saat sahur. Telur dapat diolah dengan berbagai macam variasi, salah satunya omelet. Menu ini tidak hanya enak, tetapi juga ekonomis, sehingga bisa disesuaikan dengan bahan yang tersedia di dapur kamu.
Saat membuat omelet, kamu bisa menambahkan kondimen seperti sayuran atau bahan dapur lain agar lebih bervariasi dan bernutrisi. Selain mudah dan murah, menu ini dapat menjadi alternatif bagi Sobat iden yang ingin memanfaatkan makanan sisa dari buka puasa.
- Nuget
Nuget merupakan makanan populer yang terbuat dari olahan daging. Bagi anak kos, menu ini bisa dikreasikan menjadi lauk pendamping nasi. Cara pengolahannya praktis dan mudah, membuat menu ini menjadi pilihan yang cocok disantap saat sahur.
Tidak hanya digoreng, Sobat iden bisa mengolah nuget menjadi berbagai kreasi, seperti nuget tumis atau nuget sandwich. Selain itu, nuget dapat disimpan sebagai stok makanan, sehingga kamu bisa menyiapkannya dengan cepat saat sahur.
- Tempe goreng
Jika ingin mencoba masakan rumah, mungkin menu ini bisa mengobati kerinduanmu. Tempe menjadi sumber protein nabati yang murah dan mudah diolah, menjadikannya pilihan yang sangat cocok untuk anak kos.
Selain itu, tempe juga mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat dan zat besi yang baik untuk tubuh. Agar menu ini lebih bervariasi, kamu bisa mengolahnya menjadi orek tempe atau tempe goreng krispi.
- Tahu
Menu satu ini tak perlu waktu lama untuk kamu siapkan. Olahan kedelai ini memiliki tekstur yang lembut dan mudah dimasak menjadi berbagai jenis sajian. Selain murah dan mudah didapat, tahu kaya akan protein yang cocok untuk menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa.
Kamu bisa mengolah tahu dengan berbagai cara, seperti merebus, menggoreng, atau mengolahnya menjadi hidangan berkuah. Dengan itu, tahu dapat menjadi pilihan menu yang praktis dan hemat.
- Mi instan
Sesuai dengan namanya, mi instan bisa menjadi alternatif utama bagi kamu yang tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan menu sahur. Selain murah, makanan ini juga praktis dan mudah untuk disiapkan sendiri, sehingga cocok bagi siapa saja yang ingin memasak dengan cepat tanpa repot.
Selain itu, kamu juga dapat menambahkan sayuran dan sumber protein seperti telur, tahu agar kandungan gizinya lebih seimbang. Dengan begitu, menu ini tidak hanya mengenyangkan atau juga dapat membantu menjaga energi tubuh selama menjalani puasa seharian.
- Nasi goreng
Makanan yang satu ini bisa menjadi alternatif bagi kamu saat memiliki sisa nasi. Nasi goreng sangat mudah untuk dikreasikan karena hanya membutuhkan bahan sederhana yang tersedia di dapur kamu.
Selain praktis, nasi goreng juga bisa disesuaikan dengan selera, baik dengan menambahkan sayuran, telur, maupun protein lainnya. Dengan sedikit kreativitas, kamu dapat membuat hidangan yang lezat dan mengenyangkan saat sahur.
Jadi, Sobat iden jangan khawatir meski harus berhemat di perantauan. Dengan sedikit kreativitas, kamu tetap bisa menikmati sahur yang lezat, praktis, dan ramah di kantong.
Tujuh menu di atas bisa menjadi inspirasi agar sahur tetap menyenangkan. Nah, dari semua pilihan ini, kira-kira mana yang menjadi menu sahur favoritmu?
Muh Fadhel Perdana
