Halo sobat iden! Tidak terasa, bulan Ramadan telah tiba! Bulan yang memiliki banyak kemuliaan ini sudah sepatutnya disambut dengan suka cita oleh umat muslim. Tidak lupa, umat islam harus menjalankan salah satu perintahnya yaitu ibadah puasa.
Selama berpuasa, sebagai mahasiswa, kamu masih harus menimba ilmu. Asupan energi yang dimiliki akan terkuras selama melakukan aktivitas, fungsi kerja otak juga akan menurun karenanya. Maka dari itu, seorang mahasiswa harus pintar mengatur waktu agar bisa tetap produktif serta menyelesaikan tugas yang dimiliki. Yuk, simak beberapa tips dalam mengatur waktu di bulan Ramadan yang sudah dirangkum identitas!
1. Tidur yang cukup
Selama berpuasa, waktu tidur akan terpotong untuk melaksanakan sahur. Bisa jadi, hal ini membuatmu mengantuk selama beraktivitas di siang harinya. Terlebih otakmu akan merasa lelah karena kadar oksigen yang biasanya terisi lewat air akan berkurang.
Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kamu memiliki kualitas tidur yang baik dan waktu yang cukup agar keesokan hari kamu bisa merasa segar dan semangat beraktivitas. Kebiasaan untuk tidur lebih awal memberikan tubuhmu waktu untuk beristirahat dengan cukup. Dibandingkan dengan membuang waktumu berselancar di media sosial, gunakan waktu tersebut untuk istirahat. Eitss, tidur boleh, tapi jangan berlebihan ya Sobat iden!
2. Pilih waktu belajar yang sesuai
Pilihlah waktumu sebaik mungkin. Setiap orang memiliki durasi fokus dan masa terbaiknya untuk belajar. Entah itu setelah sahur, saat menunggu berbuka puasa, ataupun sehabis tarawih. Sesuaikan jadwal belajarmu dengan waktu-waktu tersebut, rencanakanlah sesi belajar ketika kamu merasa paling segar dan energik.
Belajar selama satu sampai dua jam dengan fokus penuh itu lebih baik daripada memaksakan diri untuk melakukannya, karena memaksakan diri untuk belajar hanya akan membuatmu tidak termotivasi dan tidak bisa memberikan yang terbaik di setiap tugas yang tengah kamu selesaikan.
3. Membuat to-do list
Daripada pusing memikirkan apa yang ingin dikerjakan terlebih dahulu, to-do list akan memudahkanmu dalam mengambil keputusan tersebut. Buatlah daftar pekerjaan yang ingin kamu selesaikan dalam hari itu. Mulai dari tugas kuliah, mengaji, buka puasa bersama dengan teman, dan lainnya.
Kamu juga bisa membuat target selama satu minggu atau satu bulan ke depan. Percaya deh, tanpa terasa, pekerjaan menumpuk yang membuatmu stres akan terselesaikan tanpa beban.
4. Kerjakan yang paling penting
Setelah membuat to-do list, urutkan tugasmu mulai dari yang prioritas, setelah itu, pilih hal yang harus diselesaikan dalam waktu dekat. Sisakan tugas yang tidak terlalu penting serta tidak memiliki tenggat waktu yang dekat di paling bawah.
Selain membuatmu menyelesaikan tugas-tugas penting tepat waktu, mengurutkan tugas juga dapat membuatmu tahu apa prioritas utamamu, dan bisa menjadi pengingat jika kamu ingin membuang waktu mengerjakan hal tidak bermanfaat. Ingat Sobat iden, bulan Ramadan hanya ada sekali dalam setahun, gunakan momen ini untuk menebar kebaikan agar kamu bisa meraih ladang amalmu nanti.
5. Membuat target kecil
Selain to-do list dan mengurutkan prioritas, membuat tugas menjadi kepingan yang lebih kecil akan membantumu fokus dalam menyelesaikannya. Beban yang ada dalam tugas tersebut juga akan berkurang, karena setiap tugas kecil yang kamu buat tidaklah memberatkan pikiranmu. Malah, otakmu akan terasa senang di setiap tugas kecil yang kamu selesaikan.
6. Pilih materi belajar yang tepat
Selama berpuasa, lebih baik kamu menghindari materi belajar yang terlalu berat dan membutuhkan banyak energi. Hal ini dimaksudkan untuk menyimpan sisa energi tersebut bagi kamu mengerjakan aktivitas lain. Fokuslah pada revisi atau belajar materi yang lebih ringan dan mudah dicerna.
7. Gunakan Waktu Semaksimal Mungkin
Berzikir dalam perjalanan, membaca Al-Qur’an saat menunggu dosen, tidur siang seusai kelas selesai, kapanpun waktumu, gunakan sebaik mungkin untuk mendapatkan berkah di bulan suci ini. Karena setiap pekerjaan yang kamu kerjakan akan dinilai sebagai amal baik oleh Allah SWT, tidak ada lagi alasan bagimu untuk berleha-leha mengerjakan sesuatu yang tidak jelas ya Sobat iden!
Itu tadi tujuh tips yang identitas rangkum untuk kamu. Berpuasa memang membuat jadwal sehari-hari kamu berubah, termasuk pola makan, tidur, dan aktivitas lainnya yang dapat mempengaruhi konsentrasi dan energi untuk belajar. Namun, dengan pengaturan waktu yang tepat, kamu bisa tetap menunaikan tugasmu sebagai pelajar selama berpuasa. Jadi, atur waktumu sebaik mungkin, dan semangat berpuasa ya Sobat iden!
Najwa Hanana
