Mahasiswa Praktik Belajar Lapangan (PBL) II Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Hasanuddin (Unhas) mengadakan senam sehat untuk mencegah hipertensi di Poskesdes Desa Boddie Kecamatan Mandalle Kabupaten Pangkep, Jumat (19/01).
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi medis yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tidak heran apabila penyakit ini dijuluki the silent killer karena dapat menyerang penderita tanpa menimbulkan gejala.
Senam sehat dilakukan sebagai bentuk intervensi fisik dalam menekan penyakit hipertensi di Desa Boddie. Senam ini juga berguna meningkatkan aliran darah, begitu pun suplai oksigen menuju jantung, merelaksasi pembuluh darah, dan menurunkan berat badan.
Penanggung Jawab Intervensi, Ari mengatakan senam sehat dapat membuat tubuh lebih rileks sehingga dapat mencegah peningkatan tekanan darah.
“Kami berupaya membantu masyarakat untuk memiliki tubuh sehat melalui senam sehat. Olahraga ini juga bisa dilakukan kembali di rumah dengan gerakan-gerakan yang tidak terlalu sulit, tetapi punya manfaat yang besar bagi kesehatan,” ungkap Ari.
Kegiatan senam juga dirangkaikan dengan pemeriksaan tekanan darah secara gratis oleh Puskesmas Mandalle. Dengan mengintegrasikan senam sehat kepada masyarakat diharapkan dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, dan menciptakan gaya hidup sehat.
Miftahul Janna
